Manual饮食常识 
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2024-09
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用膳有“谈” 主食中这些“养分”承当你传闻过吗？
主食让人“又爱又恨”，许多年青爱美的女性视“主食”为仇人，另一群人如辛劳的学生党、上班族，他们的一餐险些全是主食例如炒饭、炒面、拉面等；而家里白叟又会每每警告年青人多吃些五谷杂粮，不要老是吃白米饭或面条为什么要吃主食？...MORE>
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2024-09
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半岛捕鱼主食运发动的饮食和日凡人有什么不同？ 注册养分师（RD）、一级民多养分师、二级康健经管师、美国运动委员会ACE-CPT、国职中级健身教授、体育总局高级运动养分师和培训师、2022北京冬奥会国度队运动养分师、中国养分学会会员、中国体育科学学会会员。 已从事...MORE>
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2024-09
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主食【精神港湾】这种“奇妙碳水”提议吃少许能缓解脂肪肝帮帮减 一提到“碳水”，良多人都避之不足，忧愁吃多了会长胖、升血糖，乃至把它算作本身康健途上的“绊脚石”。原本，有一类“碳水”，不单不会致人肥胖，乃至又有减轻脂肪肝的用意，那即是——抗性淀粉。 2023年，上海交通大学医学院...MORE>
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2024-09
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主食低GI食物火了真能帮你控糖减肥？ 半岛捕鱼喝饮料要买零糖的，吃零食前先看脂肪的含量，用饭前盘算推算一下卡道里和GI值……你身边有没有如此的控糖人士？近年来，无糖、零卡、低脂等标记强壮的标签，越来越多地映现正在食物包装上，“低GI”更是成为当下食物行业的...MORE>
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2024-09
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女性精选 这种“奇特碳水”倡议吃主食极少能缓解脂肪肝帮帮减肥 一提到“碳水”，良多人都避之不足，顾虑吃多了会长胖、升血糖，以至把它当作自身强健途上的“绊脚石”。实在，有一类“碳水”，不但不会致人肥胖，以至尚有减轻脂肪肝的功用，那便是——抗性淀粉。 2023年，上海交通大学医学院...MORE>
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主食【强健科普】这种“奇特碳水”提议吃少少能缓解脂肪肝帮帮减 半岛捕鱼一提到“碳水”，许多人都避之不足，顾虑吃多了会长胖、升血糖，以至把它算作己方健壮道上的“绊脚石”。原本，有一类“碳水”，不单不会致人肥胖，以至再有减轻脂肪肝的效力，那即是——抗性淀粉。 2023年，上海交通大...MORE>
