2021年的1月另有结果一天啦，韶华真的过得希奇速，赶忙要迎来夏历新年了，不明确新年的预备大多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行忽视，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的闭键由来！是以，这日的打卡焦点便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也可能搭配极少淀粉含量较量高的根茎类行动主食的一个别。当然大宝宝搀和极少粗粮杂粮，推广伙食纤维和B族维生素等的摄入也是不错的采选。但3岁以内，仍然倡导粗糙的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的罗致哦。

　　各样糕、饼类的食品，很适合行下手指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过很多联系的食谱，可此后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很怪异的是昨天吃桂圆还挺怡悦，这日就不吃了，羊排煎得很嫩，考试了几次才做作吃一点，结果放到浓汤里给的主食。这日杀青度都较量好吧，感触都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食阵势原来十分充裕！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配主食，各样色彩和阵势，妈妈真的是花了许多心计。难怪宝物胃口很棒！

　　生病时期或许会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，特别是优质卵白质的食品对孩子的规复十分主要。是以幼丸子妈妈做的十分棒，每餐都仍然能保障有优质卵白的食品由来。好比鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相对照较容易消化的阵势，宝宝生病时期可能参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都许多，好比早餐可能有5种，每种食材量可能少极少，但品种可能多极少。午时和黑夜的主食采选也差异，便于维持笑笑的用饭笑趣。

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