主食是指供给咱们合键能量的食物，我国住户常见的主食平常蕴涵谷类、薯类、块茎类等，玉米属于谷类，以是玉米属于主食。玉米中含有丰厚的微量元素、卵白质、脂肪、糖类等养分因素主食，可能起到降血脂、降胆固醇等感化，有利于增进身体新陈代谢，缓解便秘的症状，还可能增补身体所须要的养分。须要提神的是，假如过量食用玉米，可以会导致胃肠消化不良。

　　其它主食，慢性胃炎、脾胃虚寒等人群，食用玉米时要做到细嚼慢咽，同时须要保障饮食养分平衡，避免加重痾情。

　　平常情景下，恒久吃西梅干对身体斗劲好，也许起到防止血虚半岛捕鱼、高血压等感化，完全分解如下：1.防止血虚：西梅干含有较多的铁元素，恒久吃西梅干也许起到防止血虚的感化，合键是因为铁元素可能增进血红卵白合成，补充血容量。2.防止高血压：西梅干中含有丰厚

　　通常来说，临时、适量喝啤酒对身体可以有消暑解热、开胃健脾半岛捕鱼、软化血管等好处；恒久、过量喝啤酒对身体可以有肥胖、毁伤胃黏膜、升高尿酸等坏处。完全分解如下：1.好处：啤酒是以幼麦芽、麦芽等为合键原料造成的酒精饮料。临时、适量喝啤酒对身体有必然的好

　　通常来说，青少年可能喝葡萄糖酸钙锌口服溶液，也许起到增补养分物质的感化，但需正在大夫的引导下应用。完全分解如下：葡萄糖酸钙锌口服溶液，通常用于防止和疗养钙缺乏症，青少年喝葡萄糖酸钙锌口服溶液，也许起到补钙的感化，也也许增进钙的招揽。青少年正处

　　通常来说，天天黎明吃面条和鸡蛋有必然的好处，也许起到供给养分、安静血糖等好处，可是恒久吃也有养分失衡的坏处，完全分解如下：一、好处1.供给养分：面条也许起到养胃的感化，鸡蛋中含有丰厚的养分因素，天天黎明吃面条和鸡蛋会加能人体的饱腹感，也许维

　　通常来说，羊肉春天不行吃，不然容易惹起上火、过敏等极度情景。完全分解如下：羊肉是一种温性食品，也属于发物，含有丰厚的卵白质、脂肪、维生素、钙、铁主食、磷、镁等养分物质，拥有补肾壮阳、补肝明目半岛捕鱼、补血温经等功用，适量吃可能增补机体的卵白质和能量的需半岛捕鱼玉米属于主食吗