饮食常识Manual
袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食厚味健壮
半岛捕鱼民多好!我是广东省第二中病院血汗管科袁丁主任主食。你们的大夫好友,现按期坐诊广州宏韵中医。 1、糙米比拟白米,糙米保存了更多的养分因素,它富含伙食纤维、B族维生素和矿物质,有帮于低重血压、革新血汗管健壮。2主食、全麦面包比拟白面包主食,全麦面包越发有益于高血压患者。全麦面包富含伙食纤维、维生素和矿物质,有帮于调整血糖、低重血压、革新血脂秤谌。3、红薯红薯低脂肪、高纤维,富含维生素、钾、镁等物质,不但可能太平血压,另有帮于血糖和血脂的统造。4、豆类大豆及其成品主食,如豆腐、豆乳、豆干,富含植物卵白、伙食纤维、多种维生素和矿物质,对统造血压特地有益主食。 非常声明:以上实质(如有图片或视频亦网罗正在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并揭橥,本平台仅供应讯息存储任事。 湖南本轮高温为“特强”品级!“格美”今起带来降温,专家解读气温后期走势 交际部:中方将派欧亚事件非常代表就乌克兰危境发展第四轮穿梭交际 宁德期间:2024年半年度净利润约228.65亿元,同比扩充10.37% 宁德期间高管道Q3订单:“特地费力,都正在加班!” H1营缩幼减净利增加|财报解读 超薄版iPhone 17将带来A19 芯片、单后置摄像头、半钛金属边框等摆设 Apple Intelligence确定将显现正在稍后的iOS 18开荒者测试版中袁丁主任:高血压的人常吃这4种主食?4种主食厚味健壮